Калькулятор избыточного веса для мужчин и женщин

Избыточный вес — это состояние, при котором масса тела превышает оптимальные значения для здоровья. Наиболее распространенный метод оценки веса — расчет индекса массы тела (ИМТ).

ИМТ используется для определения, находится ли вес человека в пределах нормы, ниже нормы или выше, что может указывать на избыточный вес или ожирение.

Формула расчета ИМТ

ИМТ рассчитывается по следующей формуле:

ИМТ=вес (кг)(рост (м))2ИМТ = \frac{вес \, (кг)}{(рост \, (м))^2}

Пример расчета:

  • Рост: 175 см (1.75 м).
  • Вес: 75 кг.

Подставляем данные:

ИМТ=751.752=753.0625=24.5ИМТ = \frac{75}{1.75^2} = \frac{75}{3.0625} = 24.5

Диапазоны значений ИМТ

Согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), значения ИМТ делятся на следующие категории:

  • Менее 18.5: Недостаточный вес.
  • 18.5–24.9: Нормальный вес.
  • 25.0–29.9: Избыточный вес.
  • 30.0 и выше: Ожирение.

Однако, для мужчин и женщин могут быть небольшие различия в диапазонах, учитывающие половые особенности.

Оптимальный диапазон ИМТ:

  • Для мужчин: 20.1–25.0.
  • Для женщин: 18.5–24.0.

Калькулятор избыточного веса